Tule liikkumaan kanssamme!
Ryhmät sopivat kaiken tasoisille liikkujille.
KUNTORYHMÄT Fysiohuone 2025
KUNTOTASO 1: Oletko ikääntynyt ja haluatko aloittaa kuntoilun ohjatusti? Väsytkö, hengästytkö helposti? Onko edellisestä kuntoharjoittelusta vierähtänyt luvattoman kauan aikaa?
KUNTOTASO 2: Oletko liikunnallinen, mutta pidät enemmän liikkuvuus- ja toiminnallisuusharjoitteista? Olet treenannut jo hieman ja haluat lisää tehoa harjoitteluusi.
KUNTOTASO 3: Olisiko kuntosaliharjoittelu ohjatusti kiinnostavaa? Uudella, nykyaikaisella kuntosalilla se onnistuu! Tehoa harjoitteluun!
KUNTOTASO 4: Tunnetko tarvitsevasi kunnon rääkkiä?
Ryhmät pyörivät viikosta kaksi alkaen arkipäivisin MA (1730-1830), TI (1300-1400) KE (1730-1845) TO (1745-1845 ja 1900-2000)
Ryhmät pyörivät VK2 alkaen.
Liikuttavaa kevättä 2025!