Avainsana: ruokavalio-ohjaus
-
UUTTA: Personal trainer-palvelut
fysioterapeutti-personal trainer Emma Roikonen Yksittäinen ohjaus: 1 + 1 tapaamista (2 x 60 min=alkukartoitus+ohjaus) + harjoitusohjelma. 138 € 1, 5 kk (6vk) ohjauspaketti, ks. sisältö alta. – 6 tapaamista 368€ 3 kk ohjauspaketti, ks. sisältö alta – 8-10 tapaamista 589€ SISÄLTÖ: – alkukartoitus/testit – tapaamiset kesto 60-90 min – ruokapäiväkirjan analysointi, ruokavalion seuranta ja neuvonta…